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After FIVE@Leisure

仕事も大事ですが、仕事の後がもっと大事!

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日々

仕事のある時は、朝起きてバス乗って仕事してホテル。
夕食は、ホテルでパスタを作って食べて寝るパターン!

先ずパスタを茹でる。
水はホテル水道水。
パスタ準備

パスタソースは日本から持ってきてるので 色々、、、同じスースが連夜続かないように心掛けてる。
パスタソース


本日のパスタ完成!
お吸い物も1杯飲みます。
パスタ完成

ここ来て食生活を変えました。
今までの食事は満腹感を求めてましたが
今は、空腹を満たす。・・・それで、体重 -2kg ここ来て太って帰りたくないしね(笑)

今回は、ジム行ってません。・・・時間がありません。
その代り、ゴルフボールを使って足裏マッサージ!
これが、最高に気持ちいいです。
マッサージ後は、シャワーでちょっと熱くして足裏に当てます。
これは、日本行っても継続ですね!
日本からの情報!
キス 聖地でやっと釣れ始めました!29日は実釣になりそうです(笑)
シーバス これも、バンバン釣れてる、新品のロッド(チューブラ)で帰ったら揚げれそう(笑)

早く帰って 釣りまくるぞー(笑)

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